همانطور که میدانید پایه مانیتورها کوتاه هستند و مجبوریم ساعات طولانی کار با مانیتور را با سرهای خم شده بگذرانیم. فشاری که به گردن در این لحظه وارد میشود معادل تحمل یک وزنه 27 کیلویی با گردن است به همین دلیل دچار گردن درد میشویم. ابتلا به گردن درد، فتق دیسک گردن، فشار به رشتههای عصبی، سردرد، تغییر انحنای ستون فقرات گردنی و کاهش جریان خون به مغز تنها چند نمونه از بیماریهای ناشی از فشار به مهرهها و دیسکهای گردن است.در این نمونه از نگهدارنده ارگونومیک مانیتور بالانس تنها کافی ست مانیتور را بدون جدا کردن از پایه اصلی روی نگهدارنده مانیتور بگذارید و ارتفاع آن را در راستای چشم تنظم کنید.